脊柱的四個(gè)生理彎曲主要有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。
1、頸曲：
位于頸椎區(qū)域，向前凸起，幫助支撐頭部重量并保持平衡。
2、胸曲：
位于胸椎區(qū)域，向后凸起，為胸腔提供空間并保護(hù)內(nèi)臟器官。
3、腰曲：
位于腰椎區(qū)域，向前凸起，承擔(dān)上半身重量并增強(qiáng)脊柱的靈活性。
4、骶曲：
位于骶骨區(qū)域，向后凸起，連接骨盆并分散身體壓力。
保持正確的坐姿和站姿有助于維護(hù)脊柱生理彎曲，避免長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致脊柱變形。
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