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椎間盤膨出硬膜囊受壓屬于脊柱退行性病變，常見于腰椎間盤突出癥早期階段，可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎間盤退變、外傷或遺傳因素引起，可通過(guò)物理治療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練或手術(shù)干預(yù)改善癥狀。

1、不良姿勢(shì)：

長(zhǎng)期彎腰負(fù)重或久坐導(dǎo)致椎間盤壓力增大，表現(xiàn)為腰部酸脹。建議調(diào)整坐姿并使用腰托，避免提重物。

2、椎間盤退變：

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致髓核水分減少，纖維環(huán)彈性下降，可能伴隨下肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

3、急性外傷：

腰部撞擊或扭傷引發(fā)纖維環(huán)損傷，常見劇烈腰痛活動(dòng)受限。需臥床制動(dòng)并配合雙氯芬酸鈉緩釋片、乙哌立松片、甘露醇注射液等治療。

4、遺傳易感性：

膠原蛋白代謝異常家族史者更易發(fā)病，早期表現(xiàn)為間歇性跛行。需定期復(fù)查MRI，嚴(yán)重時(shí)考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

日常注意睡硬板床，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動(dòng)作，避免久坐久站，若出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓癥狀需立即就醫(yī)。