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多動癥患兒可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、富含不飽和脂肪酸的堅果、富含維生素B族的全谷物、富含鋅元素的貝殼類食物，也可以遵醫(yī)囑吃哌甲酯、托莫西汀、賴氨酸維生素B12顆粒、靜靈口服液等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行綜合治療并做好飲食管理。

一、食物

1. 魚類

三文魚等深海魚含ω-3脂肪酸，有助于改善神經(jīng)傳導功能，每周建議食用2-3次，注意剔除魚刺。

2. 堅果

核桃、杏仁含亞油酸和維生素E，可促進腦細胞發(fā)育，每日10-15克為宜，需警惕過敏風險。

3. 全谷物

燕麥、糙米富含B族維生素，能穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能，建議替代部分精制主食。

4. 貝殼類

牡蠣等海產(chǎn)品含鋅量高，缺鋅可能加重注意力缺陷癥狀，每周可適量補充。

二、藥物

1. 哌甲酯

中樞神經(jīng)興奮劑類處方藥，適用于6歲以上患兒核心癥狀控制，需監(jiān)測心血管反應。

2. 托莫西汀

非中樞興奮劑類用藥，改善注意力缺陷效果明顯，可能出現(xiàn)食欲下降等副作用。

3. 賴氨酸維生素B12

輔助改善神經(jīng)代謝的營養(yǎng)補充劑，適用于伴隨發(fā)育遲緩的患兒。

4. 靜靈口服液

中成藥制劑含鉤藤、遠志等成分，對輕度多動癥狀有一定緩解作用。

家長需注意避免患兒攝入含人工色素、防腐劑的加工食品，建立規(guī)律進食時間，配合行為療法和藥物治療效果更佳。定期隨訪評估營養(yǎng)狀況和生長發(fā)育指標。