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肺氣虛可能由長期過度勞累、環(huán)境空氣污染、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、先天稟賦不足等原因引起,可通過中藥調(diào)理、呼吸訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
長期高強度工作或運動導(dǎo)致肺氣耗損,表現(xiàn)為氣短乏力。建議調(diào)整作息,配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。
長期吸入粉塵或有害氣體損傷肺臟,常見咳嗽痰多。需加強防護措施,使用空氣凈化設(shè)備。
可能與慢性支氣管炎、哮喘等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為喘息胸悶??勺襻t(yī)囑使用補肺湯、玉屏風(fēng)散等中藥方劑。
體質(zhì)虛弱或早產(chǎn)等因素導(dǎo)致肺功能低下,易反復(fù)感冒。建議冬季佩戴保暖口罩,適當(dāng)食用山藥等補益食材。
日常可練習(xí)腹式呼吸,避免辛辣刺激食物,癥狀持續(xù)需到中醫(yī)內(nèi)科就診評估。