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扁平足怎樣矯正
病情描述:
我腳踝部位疼痛，做相關(guān)檢查得知是扁平足，不知怎么矯正，扁平足怎樣矯正？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

    扁平足可通過足弓支撐訓(xùn)練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。扁平足通常由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、肥胖、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

    1、足弓支撐訓(xùn)練

    通過足底肌肉鍛煉增強(qiáng)足弓力量，如用腳趾抓毛巾、踮腳行走等，適合輕度功能性扁平足。

    2、矯形鞋墊

    定制醫(yī)用矯形鞋墊可改善足弓受力分布，緩解行走疼痛，需配合足部生物力學(xué)評估使用。

    3、物理治療

    超聲波、電刺激等物理療法可減輕炎癥，適用于合并跟腱炎或足底筋膜炎的患者。

    4、手術(shù)矯正

    重度扁平足或骨骼畸形者可能需要距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)、跟骨截骨術(shù)等，需經(jīng)骨科醫(yī)生評估。

    日常應(yīng)避免長時(shí)間站立，選擇有足弓支撐的鞋子，超重者需控制體重以減輕足部負(fù)荷。

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