權(quán)威問(wèn)答
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高血壓患者可以適量食用低鈉鹽，低鈉鹽通過(guò)減少鈉含量、調(diào)節(jié)鉀鈉平衡、降低血管壓力、輔助控制血壓等方式幫助管理高血壓。
低鈉鹽中氯化鈉含量較低，可減少鈉離子攝入，避免水鈉潴留導(dǎo)致血壓升高。建議選擇含氯化鉀替代部分氯化鈉的產(chǎn)品。
低鈉鹽中增加的鉀離子有助于拮抗鈉的升壓作用，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用，避免高鉀血癥風(fēng)險(xiǎn)。
長(zhǎng)期控制鈉攝入可減輕血管內(nèi)皮損傷，改善血管彈性。需配合低脂飲食及規(guī)律運(yùn)動(dòng)，效果更顯著。
低鈉鹽不能替代降壓藥物，僅作為飲食干預(yù)手段。嚴(yán)重高血壓患者仍需遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥。
高血壓患者使用低鈉鹽時(shí)需監(jiān)測(cè)血鉀水平，同時(shí)限制腌制食品攝入，每日鹽總量控制在5克以下。
2025-10-12
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