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疰夏是中醫(yī)術(shù)語,指夏季高溫濕熱環(huán)境下出現(xiàn)的以食欲減退、倦怠乏力、低熱為主要表現(xiàn)的季節(jié)性不適綜合征,與暑濕困脾、氣陰兩虛等因素有關(guān)。
夏季濕熱邪氣侵襲脾胃,導(dǎo)致消化功能減弱,表現(xiàn)為脘腹脹滿、口黏膩苦??勺襻t(yī)囑服用藿香正氣水、六一散、清暑益氣湯等化濕健脾。
高溫出汗過多耗傷氣陰,出現(xiàn)神疲懶言、口渴多汗。建議使用生脈飲、西洋參含片、竹葉石膏湯等益氣養(yǎng)陰制劑。
貪涼飲冷損傷脾胃陽氣,空調(diào)房久待阻礙汗液排泄。需避免冰鎮(zhèn)飲食,適量飲用綠豆湯、荷葉粥等清熱解暑食療方。
素體脾虛濕盛或陰虛火旺者更易發(fā)病。濕熱體質(zhì)可食用薏苡仁、赤小豆,陰虛者適宜銀耳、百合等滋陰食材。
保持居室通風(fēng)干燥,午后避免烈日下活動,飲食宜清淡易消化,癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。