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減肥喝養(yǎng)樂多會(huì)胖嗎
病情描述:
今天早上起來我喝了一瓶養(yǎng)樂多，中午稱體重的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)體重有點(diǎn)上升，減肥喝養(yǎng)樂多會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

    減肥期間適量飲用養(yǎng)樂多通常不會(huì)直接導(dǎo)致肥胖，但需注意其含糖量和每日攝入總量。影響體重的因素主要有含糖量、腸道菌群調(diào)節(jié)、熱量缺口控制、替代飲品選擇。

    1、含糖量：

    每瓶養(yǎng)樂多約含15克糖，過量飲用可能增加熱量攝入，建議每日不超過1瓶并計(jì)入總熱量。

    2、菌群調(diào)節(jié)：

    益生菌有助于維持腸道健康，但減肥效果有限，不可依賴單一飲品調(diào)節(jié)代謝。

    3、熱量控制：

    需結(jié)合全天飲食運(yùn)動(dòng)規(guī)劃，若總熱量攝入超過消耗，長期仍可能導(dǎo)致體重增加。

    4、飲品替代：

    可選擇無糖酸奶或自制低糖發(fā)酵乳，減少添加糖攝入的同時(shí)補(bǔ)充益生菌。

    建議優(yōu)先通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重，飲用發(fā)酵乳制品時(shí)注意查看營養(yǎng)成分表，避免隱形糖分?jǐn)z入超標(biāo)。

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哪些癥狀需要做腸鏡檢查
如果出現(xiàn)了原因不明的腹痛、腹脹、消瘦、貧血等等，這樣的癥狀我們就考慮給他做腸鏡。同時(shí)也包括了一些腸道的癥狀，例如，便血、腹瀉、粘液便，或者便秘等等。做腸鏡的目的，就是翻開看患者的結(jié)腸，也就是說，從闌尾到直腸這一段大概1.5到2米的范圍有沒有病變。這些病變可能包括了炎癥腫瘤潰瘍等等。
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當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，可以辨證服用中藥治療，比如參苓白術(shù)散、四神丸加減、痛瀉要方等，合理用藥都能起到不錯(cuò)的止瀉效果；還可以選擇穴位按摩的方法治療，比如堅(jiān)持對(duì)大腸俞穴、天樞穴、胃俞穴等穴位進(jìn)行按摩，也可以起到很好的止瀉效果。
為什么小兒腹瀉會(huì)引起遷延性和慢性腹瀉
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如何治療遷延性和慢性腹瀉
要想治療遷延性和慢性腹瀉，首先就得找到具體的發(fā)病原因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療；再就是要進(jìn)行對(duì)癥治療，主要包括營養(yǎng)支持以及預(yù)防和治療脫水。也可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來治療，比如抗生素類的藥物、微量元素和維生素制劑以及腸道微生態(tài)制劑等。