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跖痛癥可能由足部結(jié)構(gòu)異常、過度使用、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過矯形器具、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。

1、足部結(jié)構(gòu)異常

高足弓或扁平足等先天畸形導(dǎo)致前足壓力分布不均。建議使用定制鞋墊分散壓力，避免穿高跟鞋或硬底鞋。

2、過度使用

長時(shí)間站立、奔跑等重復(fù)性應(yīng)力損傷跖骨間組織。需減少負(fù)重活動(dòng)，冰敷緩解炎癥，選擇緩震性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。

3、關(guān)節(jié)炎

可能與退行性變或自身免疫疾病有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)腫脹僵硬?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等抗炎藥，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、神經(jīng)壓迫

莫頓神經(jīng)瘤等病變導(dǎo)致趾間神經(jīng)卡壓，表現(xiàn)為灼痛或麻木。超聲引導(dǎo)下局部封閉注射甲鈷胺，保守?zé)o效者需行神經(jīng)松解術(shù)。

日常避免赤足行走，控制體重減輕足部負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前后做好足底筋膜拉伸，疼痛持續(xù)需及時(shí)至足踝外科就診。