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反復(fù)上呼吸道感染可通過中藥調(diào)理、穴位療法、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)節(jié)等方式治療。中醫(yī)認(rèn)為該病多因正氣不足、外邪侵襲、肺脾兩虛、痰濕內(nèi)蘊(yùn)等因素引起。

1、中藥調(diào)理

玉屏風(fēng)散可益氣固表，適用于表虛易感者；桂枝湯調(diào)和營衛(wèi)，改善反復(fù)感冒；生脈飲滋陰潤肺，緩解咽干咳嗽。需由中醫(yī)師辨證施治。

2、穴位療法

艾灸足三里、大椎穴可溫陽固表；推拿風(fēng)池、肺俞穴能疏風(fēng)宣肺。建議每周進(jìn)行2-3次，配合中藥增強(qiáng)療效。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

山藥粥健脾益肺，銀耳羹滋陰潤燥，生姜紅棗茶散寒解表，白蘿卜湯化痰止咳。避免生冷油膩食物損傷脾胃。

4、起居調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)空氣流通，注意頸部背部保暖，保證充足睡眠，適當(dāng)練習(xí)八段錦等導(dǎo)引術(shù)增強(qiáng)衛(wèi)氣。

中醫(yī)治療期間應(yīng)記錄癥狀變化，避免過度勞累，流感季節(jié)減少公共場所暴露，癥狀加重時及時復(fù)診調(diào)整方案。