權(quán)威問(wèn)答
恐婚癥是一種對(duì)婚姻或長(zhǎng)期親密關(guān)系產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼或回避的心理障礙，主要表現(xiàn)為婚前焦慮、逃避婚姻討論、軀體化反應(yīng)等癥狀，可能與童年創(chuàng)傷、社會(huì)壓力、人格特質(zhì)、親密關(guān)系創(chuàng)傷等因素有關(guān)。
早期家庭沖突或父母離異經(jīng)歷可能引發(fā)對(duì)婚姻的負(fù)面認(rèn)知，建議通過(guò)心理咨詢(xún)處理創(chuàng)傷記憶，可嘗試認(rèn)知行為療法或沙盤(pán)治療。
彩禮、購(gòu)房等經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)或親友催婚形成的壓力可能導(dǎo)致抗拒心理，需建立個(gè)人邊界，可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解焦慮。
回避型或依賴(lài)型人格者更易出現(xiàn)婚姻恐懼，表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂(yōu)失去自主性或被拋棄，需進(jìn)行人格量表評(píng)估后針對(duì)性干預(yù)。
既往情感背叛或家暴經(jīng)歷可能引發(fā)創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，伴隨心悸、失眠等癥狀，需結(jié)合暴露療法和抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮治療。
建議恐婚癥患者逐步參與伴侶共同咨詢(xún)，通過(guò)系統(tǒng)脫敏練習(xí)改善恐懼反應(yīng)，日?？蛇M(jìn)行瑜伽等放松訓(xùn)練，若出現(xiàn)持續(xù)軀體癥狀需及時(shí)至精神心理科就診。
