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懷孕2個月后出現(xiàn)孕吐主要與激素水平變化、胃腸功能適應(yīng)延遲、心理壓力調(diào)節(jié)及個體差異有關(guān)，孕吐通常由人絨毛膜促性腺激素升高、胃腸蠕動減緩、焦慮情緒及遺傳易感性等因素引發(fā)。

1、激素波動

人絨毛膜促性腺激素在孕8-10周達(dá)到峰值，直接刺激嘔吐中樞，可通過少量多餐緩解癥狀，嚴(yán)重時需醫(yī)生評估使用維生素B6或多西拉敏等止吐藥物。

2、胃腸適應(yīng)

孕早期胃腸蠕動減慢需時間適應(yīng)，胃酸反流導(dǎo)致惡心，建議避免空腹?fàn)顟B(tài)，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，必要時遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片。

3、心理因素

妊娠確認(rèn)后的焦慮情緒可能加重嘔吐反射，心理咨詢聯(lián)合正念訓(xùn)練可降低應(yīng)激反應(yīng)，持續(xù)嘔吐需排除妊娠劇吐可能。

4、遺傳影響

母親或姐妹有嚴(yán)重孕吐史者更易延遲出現(xiàn)癥狀，這類孕婦建議孕前3個月補(bǔ)充復(fù)合維生素，發(fā)作時嘗試生姜制品緩解。

孕吐期間保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸油膩氣味，每日分6-8次進(jìn)食清淡食物，若出現(xiàn)體重下降超過5%或尿酮體陽性需及時就醫(yī)。