權(quán)威問(wèn)答
睡覺突然開始打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部炎癥、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣或醫(yī)療干預(yù)改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)。
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，嘗試側(cè)臥睡姿，使用支撐型枕頭保持頸椎自然曲度。
過(guò)敏性鼻炎或感冒引發(fā)黏膜水腫，可能與感染、過(guò)敏原接觸有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。
可能與頜面結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸中斷、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，嚴(yán)重者需使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備或手術(shù)治療。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨晨起頭痛、記憶力減退應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠?？啤?/p>
睡覺突然開始打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部炎癥、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣或醫(yī)療干預(yù)改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)。
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，嘗試側(cè)臥睡姿，使用支撐型枕頭保持頸椎自然曲度。
過(guò)敏性鼻炎或感冒引發(fā)黏膜水腫，可能與感染、過(guò)敏原接觸有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。
可能與頜面結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸中斷、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，嚴(yán)重者需使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備或手術(shù)治療。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨晨起頭痛、記憶力減退應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠專科。
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