早上和晚上咳嗽幾聲可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、抗過敏治療、抗感染治療、抑酸治療等方式緩解。
夜間空調(diào)或暖氣導(dǎo)致室內(nèi)濕度下降,刺激咽喉黏膜引發(fā)干咳。建議使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%,睡前適量飲用溫水。
塵螨或床品纖維等過敏原可能誘發(fā)過敏性咳嗽,常伴有咽喉癢感。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物,同時(shí)定期清洗床上用品。
病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致咽炎或鼻后滴漏,晨起體位變化時(shí)刺激咳嗽??赡芘c免疫力下降、受涼有關(guān),表現(xiàn)為咽痛或流涕??勺襻t(yī)囑服用蒲地藍(lán)消炎口服液、鹽酸氨溴索片、阿莫西林膠囊等藥物。
夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉,晨起出現(xiàn)酸味咳嗽??赡芘c飲食過飽、賁門松弛有關(guān),常伴燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食,可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。
若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)痰中帶血、呼吸困難等癥狀,建議及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診排查慢性支氣管炎等疾病。日常避免辛辣刺激飲食,保持臥室通風(fēng)清潔。