早上起床喉嚨有痰可能由夜間唾液分泌減少、空氣干燥、鼻后滴漏、慢性咽炎等原因引起。
夜間唾液分泌減少,氣道分泌物濃縮形成痰液。保持臥室濕度,睡前適量飲水有助于緩解。
干燥空氣或粉塵刺激呼吸道黏膜分泌增多。使用加濕器、保持室內(nèi)通風(fēng)可改善癥狀。
鼻炎或鼻竇炎導(dǎo)致鼻后滴漏,黏液倒流至咽喉??赡芘c感染、過敏等因素有關(guān),常伴隨鼻塞、頭痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑。
慢性咽炎或扁桃體炎引起黏膜分泌物增加。多與細菌感染、反流刺激有關(guān),常見咽喉異物感、干癢。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用清喉利咽顆粒、復(fù)方硼砂溶液含漱、西地碘含片。
日常避免辛辣飲食,戒煙限酒,適當(dāng)進行深呼吸鍛煉有助于保持呼吸道通暢,若癥狀持續(xù)需耳鼻喉科就診。