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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
容易感冒是什么原因分析
病情描述:
我前幾天有點(diǎn)感冒，治療好了，今天又感冒了，容易感冒是什么原因分析？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陶新曹 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    容易感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、睡眠不足、慢性鼻炎等原因引起，可通過增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整作息、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

    1. 免疫力低下

    長(zhǎng)期壓力大或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致免疫功能下降，易受病毒侵襲。建議規(guī)律鍛煉并接種流感疫苗。

    2. 維生素缺乏

    維生素C或維生素D不足會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能?？啥嗍秤酶涕兕愃蜕詈ｔ~類，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素補(bǔ)充劑。

    3. 睡眠不足

    長(zhǎng)期熬夜會(huì)降低淋巴細(xì)胞活性。保持每天7-8小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。

    4. 慢性鼻炎

    鼻腔黏膜屏障受損增加感染風(fēng)險(xiǎn)，可能與過敏或解剖異常有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。需進(jìn)行抗過敏治療或手術(shù)矯正。

    日常應(yīng)注意保暖，保持室內(nèi)通風(fēng)，感冒期間多飲水，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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