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懷孕期間胃部脹氣可能與激素變化、子宮壓迫、飲食因素、胃腸功能減弱等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化：

孕激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，氣體容易滯留。建議少食多餐，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、子宮壓迫：

增大的子宮壓迫胃腸影響消化功能?？刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫，飯后散步幫助排氣，若伴隨嚴(yán)重反酸可使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。

3、飲食因素：

高淀粉或高脂肪飲食易產(chǎn)生氣體。應(yīng)減少洋蔥、紅薯等產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維補(bǔ)充，消化不良時(shí)可短期使用胰酶腸溶膠囊輔助消化。

4、胃腸功能減弱：

孕期胃腸動(dòng)力不足可能導(dǎo)致功能性消化不良。避免進(jìn)食過(guò)快，餐后輕柔按摩腹部，癥狀持續(xù)可考慮使用枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

建議孕婦穿著寬松衣物，保持適量活動(dòng)，若脹氣伴隨嘔吐或腹痛需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠并發(fā)癥。