懷孕后肚子發(fā)硬可能由假性宮縮、胎兒活動(dòng)、子宮增大、先兆早產(chǎn)等原因引起,可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、放松心情、補(bǔ)充水分、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。
妊娠中晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮導(dǎo)致肚皮發(fā)緊,屬于生理現(xiàn)象,建議側(cè)臥休息避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。
胎動(dòng)頻繁時(shí)可能頂起腹壁造成局部發(fā)硬,可通過(guò)輕柔撫摸腹部與胎兒互動(dòng),避免突然改變體位。
隨著孕周增加子宮擴(kuò)張牽拉周圍組織,可能伴隨輕微刺痛感,使用托腹帶有助于減輕腹部壓力。
若硬肚伴隨規(guī)律疼痛或陰道出血,可能與子宮異常收縮有關(guān),需立即監(jiān)測(cè)胎心并遵醫(yī)囑使用鹽酸利托君等宮縮抑制劑。
建議記錄肚皮發(fā)硬的頻率和持續(xù)時(shí)間,避免提重物或過(guò)度勞累,定期產(chǎn)檢排除胎盤早剝等病理因素。