肝炎可通過接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免高危行為、定期體檢等方式預(yù)防。肝炎通常由病毒感染、不良生活習(xí)慣、接觸污染物、免疫力低下等原因引起。
甲型肝炎和乙型肝炎可通過接種疫苗有效預(yù)防,疫苗可刺激機體產(chǎn)生抗體,降低感染風(fēng)險。甲型肝炎疫苗需接種兩劑,乙型肝炎疫苗需接種三劑。
避免食用生冷或未煮熟的食物,尤其是海鮮和貝類,防止甲型肝炎病毒通過消化道傳播。飲用煮沸的水,飯前便后洗手,保持餐具清潔。
不共用注射器、剃須刀等個人物品,避免不安全性行為,減少乙型、丙型肝炎病毒通過血液和體液傳播的風(fēng)險。
定期進行肝功能檢查,早期發(fā)現(xiàn)肝炎病毒感染,及時干預(yù)治療。高危人群如醫(yī)務(wù)人員、慢性肝病患者應(yīng)增加體檢頻率。
保持規(guī)律作息,適量運動,避免過度飲酒,有助于增強免疫力,降低肝炎發(fā)生風(fēng)險。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。