權威問答
腸胃型感冒患者需忌口辛辣刺激、高脂油膩、生冷食物及含酒精飲品，可選擇米粥、蒸蘋果、藕粉等易消化食物。
辣椒、芥末等刺激性食物會加重胃腸黏膜炎癥反應，導致腹痛腹瀉癥狀加劇，患病期間應嚴格避免。
炸雞、肥肉等高脂肪食物難以消化，可能誘發(fā)嘔吐或加重腹脹，建議選擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式。
冰品、生魚片等低溫食物會刺激胃腸蠕動異常，可能引起痙攣性腹痛，所有食材需加熱至溫熱狀態(tài)食用。
酒精會損傷胃腸黏膜屏障功能，延緩病情恢復，治療期間應完全禁酒，包括含酒精的醪糟等發(fā)酵食品。
恢復期可少量多餐進食軟爛食物，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需及時就醫(yī)。
2025-10-25
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