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胃痛胃脹不消化可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激、油膩食物攝入，選擇易消化的粥類、面條等軟食，少量多餐避免暴飲暴食。避免進(jìn)食過快或餐后立即平臥。

2、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥谏细共?，順時(shí)針輕柔按摩臍周促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？膳浜仙⒉降容p度活動(dòng)幫助消化。

3、藥物治療

胃痛胃脹可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、就醫(yī)檢查

若癥狀持續(xù)或加重，可能與幽門螺桿菌感染、胃部器質(zhì)性疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為規(guī)律性疼痛、黑便等癥狀。需進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)等檢查。

日常注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，癥狀反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。