權(quán)威問答
腰痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛或僵硬。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，常伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引療法，藥物可用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松。
骨量減少導(dǎo)致椎體承重能力下降，易引發(fā)壓縮性骨折。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬、特立帕肽。
自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié)，晨僵為典型癥狀。治療需使用非甾體抗炎藥如洛索洛芬，生物制劑如阿達(dá)木單抗。
建議避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，睡眠選擇硬板床，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴下肢麻木需及時(shí)就診。
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