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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式控制，通常與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少關(guān)節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，有助于增強肌肉力量。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波、電療等物理療法緩解疼痛和炎癥。物理治療可能與局部血液循環(huán)改善、炎癥因子減少等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。藥物治療可能與軟骨退化、滑膜炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵等癥狀。

4、手術(shù)治療

嚴重病例可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)治療通常適用于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)嚴重破壞、保守治療無效的患者。

建議保持均衡飲食，適量補充鈣和維生素D，避免吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣，定期復(fù)查監(jiān)測病情進展。