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高血壓患者通常不建議從事重體力勞動(dòng)。高血壓患者的活動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)血壓控制情況、有無并發(fā)癥等因素綜合評(píng)估，主要影響因素有血壓水平、心血管風(fēng)險(xiǎn)、靶器官損害、運(yùn)動(dòng)耐受性。

1、血壓水平

未控制的高血壓患者從事重體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致血壓驟升，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，控制在140/90毫米汞柱以下。

2、心血管風(fēng)險(xiǎn)

合并冠心病、心力衰竭等心血管疾病時(shí)，重體力勞動(dòng)可能誘發(fā)心絞痛或急性心衰。這類患者需進(jìn)行心臟功能評(píng)估后再?zèng)Q定勞動(dòng)強(qiáng)度。

3、靶器官損害

已出現(xiàn)腎損害、視網(wǎng)膜病變等靶器官損害者，重體力勞動(dòng)可能加重器官缺血。需要通過尿蛋白、眼底檢查等評(píng)估器官功能狀態(tài)。

4、運(yùn)動(dòng)耐受性

通過運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)評(píng)估個(gè)體運(yùn)動(dòng)耐力，制定個(gè)性化活動(dòng)方案。建議選擇步行、游泳等中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)替代重體力勞動(dòng)。

高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息，控制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，定期復(fù)查血壓及并發(fā)癥情況，避免突然增加體力負(fù)荷。