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網(wǎng)絡(luò)成癮是一種行為成癮，主要表現(xiàn)為對(duì)互聯(lián)網(wǎng)使用的失控和過(guò)度沉迷，可能影響日常生活、學(xué)習(xí)和社交功能。

1、行為特征

網(wǎng)絡(luò)成癮者通常表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)難以自控，優(yōu)先選擇網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)而非現(xiàn)實(shí)社交或工作學(xué)習(xí)，停止使用后出現(xiàn)焦躁不安等戒斷反應(yīng)。

2、心理機(jī)制

這種行為與多巴胺獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制異常有關(guān)，網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)刺激大腦產(chǎn)生愉悅感，形成心理依賴，部分人群可能伴有焦慮抑郁等情緒問(wèn)題。

3、生理影響

長(zhǎng)期網(wǎng)絡(luò)成癮可能導(dǎo)致視力下降、頸椎病變、睡眠障礙等軀體問(wèn)題，青少年可能出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等特殊情況。

4、社會(huì)功能

嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)損害現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，影響工作表現(xiàn)或?qū)W業(yè)成績(jī)，部分患者可能伴隨社交恐懼等心理障礙。

建議控制每日上網(wǎng)時(shí)間，培養(yǎng)多樣化興趣愛(ài)好，出現(xiàn)嚴(yán)重功能損害時(shí)應(yīng)尋求心理科或精神科專業(yè)幫助。