青少年情緒障礙可能由遺傳因素、家庭環(huán)境壓力、學(xué)業(yè)社交困擾、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起,可通過(guò)心理干預(yù)、家庭支持、藥物治療等方式改善。
家族中有情緒障礙病史可能增加患病概率。建議家長(zhǎng)關(guān)注家族病史,早期篩查,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
長(zhǎng)期家庭沖突或過(guò)度控制易引發(fā)情緒問(wèn)題。家長(zhǎng)需改善溝通方式,建立信任關(guān)系,必要時(shí)通過(guò)家庭治療緩解矛盾。
課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重或校園欺凌會(huì)導(dǎo)致持續(xù)焦慮。學(xué)校應(yīng)優(yōu)化教學(xué)安排,家長(zhǎng)可幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,嚴(yán)重時(shí)需配合認(rèn)知行為治療。
多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常可能影響情緒調(diào)節(jié),常伴隨失眠或食欲改變。需經(jīng)專業(yè)評(píng)估后使用喹硫平等藥物,并配合規(guī)律作息和運(yùn)動(dòng)。
保證每日適量運(yùn)動(dòng)及均衡飲食,限制電子屏幕使用時(shí)間,建立穩(wěn)定的生活節(jié)律有助于情緒管理。