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權(quán)威問答

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什么是精神抑郁癥
病情描述:
我有時會一直自己在那里哭，又哭又笑的，說得了抑郁癥了。什么是精神抑郁癥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

    精神抑郁癥是一種以持續(xù)情緒低落、興趣減退為核心癥狀的心境障礙，醫(yī)學(xué)上稱為抑郁癥，屬于常見心理疾病。

    1、情緒癥狀

    典型表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，可能伴有絕望感、無價值感，部分患者出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化。

    2、認(rèn)知癥狀

    注意力下降、決策困難等認(rèn)知功能受損，約80%患者存在反復(fù)出現(xiàn)的消極念頭，嚴(yán)重時可能伴隨自殺傾向。

    3、軀體癥狀

    常見不明原因的慢性疼痛、消化紊亂、睡眠障礙等軀體化表現(xiàn)，部分患者出現(xiàn)明顯的食欲和體重波動。

    4、社會功能

    工作學(xué)習(xí)效率顯著降低，社交回避行為突出，嚴(yán)重者可能喪失基本生活自理能力。

    抑郁癥患者可嘗試規(guī)律作息、適度運(yùn)動等自我調(diào)節(jié)，但中重度患者需及時到精神心理科就診，接受專業(yè)評估和系統(tǒng)治療。

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精神分裂的早期癥狀？看看大夫怎么說
精神分裂癥是一種非常嚴(yán)重的精神障礙，會在早期出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，最好盡早去醫(yī)院治療。比如早期會出現(xiàn)反復(fù)的言語性幻聽，出現(xiàn)思維被插入的情況。還會出現(xiàn)幻覺妄想。部分病人有焦慮癥、抑郁癥的表現(xiàn)，還會有不典型的疑心癥狀。
考前焦慮癥怎么緩解
緩解考前焦慮癥需提前做出合理計劃，做好復(fù)習(xí)，才能有信心面對考試，不至于出現(xiàn)焦慮不安。同時可給予自我減壓，建議可適當(dāng)傾訴或做深呼吸、按摩，效果都較顯顯著。
如何緩解考前焦慮
想要緩解考前焦慮，可自我調(diào)節(jié)，或借助于心理治療及藥物治療進(jìn)行調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)內(nèi)容主要是正面鼓勵自己直視焦慮，且科學(xué)對待焦慮，解決焦慮根源。而心理治療內(nèi)容包括認(rèn)知行為治療和精神分析治療，藥物治療主要是服用抗焦慮藥來緩解癥狀。
緊張發(fā)抖如何解決
輕度的緊張發(fā)抖可以做放松訓(xùn)練來緩解，例如深呼吸訓(xùn)練和想象放松訓(xùn)練，通過轉(zhuǎn)移注意力在氣流變化和想象空間中，來緩解緊張的情緒。但如果緊張情況特別嚴(yán)重，是病理性的，則需通過應(yīng)用抗焦慮藥、抗抑郁藥、維生素B1、苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療，這樣才能控制癥狀發(fā)生。
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