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權(quán)威問(wèn)答

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心理壓力測(cè)試有哪些
病情描述:
最近工作和生活壓力很大，感覺(jué)自己快崩潰了，想做過(guò)心理壓力測(cè)試，心理壓力測(cè)試有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

    心理壓力測(cè)試主要有自評(píng)量表、臨床訪(fǎng)談、生理指標(biāo)檢測(cè)、行為觀察評(píng)估四種方法。

    1、自評(píng)量表

    采用標(biāo)準(zhǔn)化問(wèn)卷如抑郁自評(píng)量表、焦慮自評(píng)量表等，通過(guò)受試者主觀評(píng)分反映壓力水平，適用于初步篩查。

    2、臨床訪(fǎng)談

    由心理醫(yī)生通過(guò)結(jié)構(gòu)化訪(fǎng)談評(píng)估壓力源、持續(xù)時(shí)間及影響程度，可結(jié)合漢密爾頓焦慮量表等工具進(jìn)行專(zhuān)業(yè)判斷。

    3、生理指標(biāo)檢測(cè)

    通過(guò)心率變異性、皮質(zhì)醇水平、血壓等客觀指標(biāo)反映壓力狀態(tài)，常用于科研或輔助診斷。

    4、行為觀察評(píng)估

    專(zhuān)業(yè)人員通過(guò)表情、動(dòng)作、語(yǔ)言等行為特征判斷壓力程度，多用于兒童或特殊人群評(píng)估。

    建議根據(jù)測(cè)試目的選擇合適方法，必要時(shí)可組合使用多種評(píng)估方式，測(cè)試后應(yīng)結(jié)合專(zhuān)業(yè)解讀制定減壓方案。

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