權(quán)威問(wèn)答
女性脊椎骨正中間疼痛可能由姿勢(shì)不良、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性病變等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、手術(shù)矯正等方式緩解。
長(zhǎng)期駝背或久坐導(dǎo)致脊柱受力不均，引發(fā)肌肉緊張性疼痛。建議調(diào)整坐姿并使用腰靠支撐，熱敷緩解肌肉痙攣。
過(guò)度負(fù)重或運(yùn)動(dòng)損傷造成豎脊肌炎癥，疼痛可向周圍放射。急性期需制動(dòng)休息，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊。
雌激素水平下降導(dǎo)致椎體骨量減少，可能出現(xiàn)壓縮性疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨松藥物。
椎間盤突出或骨關(guān)節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)根，伴隨下肢麻木。需通過(guò)MRI確診，輕癥可用甲鈷胺片緩解神經(jīng)癥狀，重癥需椎間孔鏡手術(shù)。
日常注意避免提重物，睡硬板床并加強(qiáng)核心肌群鍛煉，疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨大小便失禁需立即就醫(yī)。
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