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感冒鼻塞可通過熱敷鼻腔、生理鹽水沖洗、藥物治療、蒸汽吸入等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻黏膜充血、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。

1、熱敷鼻腔

用溫?zé)崦矸笥?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處，溫度不超過40攝氏度，每次10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜腫脹，適合輕度鼻塞且無發(fā)熱者。

2、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔，每日重復(fù)進(jìn)行。沖洗可清除分泌物和過敏原，改善黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)功能，適用于過敏性鼻炎合并感冒的情況。

3、藥物治療

鼻塞可能與鼻黏膜充血、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為呼吸不暢、嗅覺減退等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。

4、蒸汽吸入

將面部置于40-50攝氏度熱水蒸汽上方，吸入10-15分鐘。蒸汽能稀釋鼻腔分泌物，緩解黏膜干燥，但需注意避免燙傷，兒童需家長監(jiān)護(hù)操作。

治療期間保持室內(nèi)濕度，每日飲水超過1500毫升，避免接觸冷空氣及刺激性氣味，若癥狀持續(xù)超過7天或伴膿性分泌物需就醫(yī)。