權(quán)威問答
反酸水可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、服用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由飲食刺激、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等原因引起。
避免辛辣、油膩及酸性食物，減少胃酸分泌。建議選擇燕麥、香蕉、南瓜等堿性食物中和胃酸，少量多餐減輕胃部壓力。
進食后保持直立姿勢，睡眠時抬高床頭。重力作用有助于防止胃內(nèi)容物反流，避免睡前2小時進食。
短期使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸劑。胃食管反流病可能與賁門松弛有關(guān)，常伴燒心感，需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
長期反酸需胃鏡排除食管炎等病變。食管裂孔疝可能引發(fā)胸骨后疼痛，確診后需考慮手術(shù)修補。
日常避免穿緊身衣壓迫腹部，超重者需減重，反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、消瘦時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。
