權(quán)威問答
肌腱損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療等方式改善。
肌腱損傷可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、外力撞擊、長期勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。急性期應(yīng)立即停止活動(dòng)并制動(dòng)患肢，用彈性繃帶加壓包扎并抬高患肢，傷后24小時(shí)內(nèi)可間隔冷敷減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若肌腱完全斷裂或保守治療無效，需考慮手術(shù)縫合修復(fù)?；謴?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。
日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴護(hù)具保護(hù)易損部位，運(yùn)動(dòng)中避免突然發(fā)力或過度拉伸。
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