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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕期間是否應(yīng)該增重
病情描述:
我太太最近懷孕了，但是飯量還是跟之前一樣，孕期間是否應(yīng)該增重？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕期合理增重有助于母嬰健康，增重范圍需根據(jù)孕前體重指數(shù)調(diào)整，通常建議增重11-16公斤，具體受孕前體重、胎兒數(shù)量、孕期營(yíng)養(yǎng)攝入、妊娠并發(fā)癥等因素影響。

    1、孕前體重

    孕前體重過(guò)低者需增加12-18公斤，正常體重者增重11-16公斤，超重者增重7-11公斤，肥胖者增重5-9公斤。

    2、胎兒數(shù)量

    單胎妊娠按常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)增重，雙胎妊娠建議增重17-25公斤，多胎妊娠需個(gè)體化評(píng)估。

    3、營(yíng)養(yǎng)攝入

    孕中晚期每日需額外攝入300-450千卡，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，避免高糖高脂飲食。

    4、妊娠并發(fā)癥

    妊娠期糖尿病需控制碳水?dāng)z入，子癇前期需限鹽，并發(fā)癥患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整增重目標(biāo)。

    建議每周監(jiān)測(cè)體重變化，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況，結(jié)合產(chǎn)科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師建議制定個(gè)性化增重方案。

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