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權(quán)威問(wèn)答

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孕期媽媽補(bǔ)鈣的重要性
病情描述:
懷孕7個(gè)月了,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)缺鈣,要補(bǔ)充鈣,孕期媽媽補(bǔ)鈣的重要性?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕期媽媽補(bǔ)鈣對(duì)胎兒骨骼發(fā)育和母體健康至關(guān)重要。

    鈣是構(gòu)成胎兒骨骼和牙齒的主要成分,孕期缺鈣可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、出生后佝僂病風(fēng)險(xiǎn)增加。孕中晚期胎兒骨骼快速發(fā)育,對(duì)鈣的需求量顯著上升。母體缺鈣可能出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松等癥狀。妊娠期高血壓疾病與鈣攝入不足也存在一定關(guān)聯(lián)。

    孕婦每日鈣需求量為1000-1200毫克,可通過(guò)牛奶、奶酪、豆腐、芝麻醬等食物補(bǔ)充。維生素D能促進(jìn)鈣吸收,建議適量曬太陽(yáng)或食用富含維生素D的食物。鈣劑補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免與鐵劑同時(shí)服用影響吸收效率。

    建議孕婦定期進(jìn)行骨密度檢查,出現(xiàn)持續(xù)抽筋或關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估鈣營(yíng)養(yǎng)狀況。

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哪些孕婦容易得糖尿病
女性朋友在懷孕期,容易會(huì)出現(xiàn)孕期糖尿病的現(xiàn)象,主要就是因?yàn)檫x擇了高熱量的飲食而導(dǎo)致的,為了有效達(dá)到預(yù)防的效果,首先就應(yīng)該了解體重肥胖者,高齡產(chǎn)婦,家族遺傳史,那么更容易會(huì)出現(xiàn)糖尿病,此外以前出現(xiàn)過(guò)自然流產(chǎn),或者是念珠菌反復(fù)發(fā)作也應(yīng)該重視。
妊娠期糖尿病低血糖有什么癥狀
妊娠期糖尿病低血糖的患者會(huì)出現(xiàn)比較明顯的心慌和手抖癥狀,主要就是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮,而且在此期間還會(huì)有明顯的出汗情況。除此之外經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,部分患者會(huì)覺(jué)得特別的饑餓和無(wú)力。
孕期糖尿病癥狀
孕婦若是出現(xiàn)頭暈、疲憊、皮膚瘙癢以及饑餓等癥狀時(shí),一定要警惕糖尿病,要及時(shí)到醫(yī)院檢測(cè)血糖。如果孕婦檢查出患有糖尿病,需要盡早控制,首先是飲食方面要安排合理,含糖量太高的食物最好不要吃;還可以采取運(yùn)動(dòng)的方法控制血糖。
孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么
娠期間糖尿病的發(fā)作對(duì)于孕婦以及胎兒的身體健康都會(huì)造成非常大的影響,所以此時(shí)不光需要孕婦及時(shí)的接受治療,還需要在飲食方面多加注意。不光需要孕婦注意自己每天的熱量需求,同時(shí)還需要注意每天的餐次分配,最關(guān)鍵的是要攝取正確的糖類,只有這樣才能夠有效穩(wěn)定自己體內(nèi)的血糖水平。
妊娠糖尿病不能吃什么
血糖的控制和飲食息息相關(guān),所以妊娠期出現(xiàn)糖尿病時(shí),飲食上必須多加注意。要忌吃糖類和含糖高的食物、水果,少吃淀粉類食物,限制高脂肪、高膽固醇食物的攝取量,避免吃辛辣刺激的食物等。