權威問答
腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，日常可通過限制高草酸食物、減少鈉鹽攝入、避免過量蛋白質及適度運動等方式預防復發(fā)。
限制菠菜、堅果等高草酸食物，減少草酸鈣結石風險；每日鈉鹽攝入不超過5克，避免高鹽飲食加重鈣排泄；控制動物蛋白攝入量，每日每公斤體重0.8-1克為宜。
每日飲水量維持在2.5-3升，保持尿液顏色清淡；可交替飲用檸檬水等枸櫞酸飲料，有助于抑制結石形成；避免濃茶、咖啡等可能促進脫水的飲品。
保持BMI在18.5-24正常范圍，肥胖會增加尿鈣排泄；每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，促進微小結石排出；避免久坐不動導致尿液滯留。
每3-6個月復查泌尿系超聲監(jiān)測結石變化；突發(fā)腰痛、血尿需及時就診；既往結石成分分析可指導針對性預防，尿酸結石患者需堿化尿液。
出現排尿困難、發(fā)熱等感染征象須立即就醫(yī)，術后患者需遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀等藥物調節(jié)尿液成分，同時注意觀察藥物不良反應。
