首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
燥熱是中醫(yī)術(shù)語,指體內(nèi)陰陽失衡導(dǎo)致的熱邪積聚,主要表現(xiàn)為口干舌燥、面紅耳赤、易怒煩躁等癥狀。
長期處于高溫干燥環(huán)境可能導(dǎo)致體內(nèi)津液耗損,引發(fā)燥熱感。建議保持環(huán)境濕度,適量飲用綠豆湯或百合粥。
過量食用辛辣刺激、煎炸燒烤類食物易助熱生火??烧{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加梨、銀耳等滋陰潤燥食物攝入。
長期情緒緊張焦慮會擾動肝火,表現(xiàn)為燥熱癥狀??赏ㄟ^冥想、八段錦等調(diào)節(jié)情緒,必要時使用丹梔逍遙散。
可能與肝腎陰虛、津液不足有關(guān),通常表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀??勺襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰降火藥物。
日??蛇m量食用雪梨、蓮藕、荸薺、百合等清熱潤燥食材,避免熬夜和劇烈運動加重內(nèi)熱。