研究表明痛經(jīng)與膠原蛋白流失有關(guān)

婦科編輯醫(yī)學科普人

287次瀏覽發(fā)布時間：2021-03-05 10:16:34

痛經(jīng)與膠原蛋白有關(guān)嗎？沒想到吧！烏茲別克andijan大學醫(yī)學研究所的調(diào)查顯示，女性的經(jīng)痛程度與膠原蛋白的流失和血液中鎂的濃度有相當大的關(guān)系。

根據(jù)烏茲別克andijan大學醫(yī)學研究所的調(diào)查，女性的經(jīng)痛程度與膠原蛋白的流失和血液中鎂的濃度有相當大的關(guān)系。

研究表明，經(jīng)痛程度越嚴重的女性，尿中羥基胺酸濃度越高，所謂羥基胺酸是人體分解膠原蛋白后產(chǎn)生的物質(zhì)。研究結(jié)果表明，經(jīng)痛問題嚴重的女性身體消耗膠原蛋白的量比普通女性高。此外，學者將有經(jīng)痛問題的女性與普通女性的血鎂濃度相比，發(fā)現(xiàn)經(jīng)痛困難的女性血鎂濃度較低。

經(jīng)痛與膠原蛋白流失有一定關(guān)系

該研究沒有正確指出補充膠原蛋白有助于緩解經(jīng)痛，但女性經(jīng)痛程度與膠原蛋白流失有一定關(guān)系。

另外，對于研究中有經(jīng)痛問題的女性，血液中鎂濃度低的部分，鎂會影響人的感情，體內(nèi)缺乏鎂的話，人的感情有可能會緊張，緊張激素的分泌增加，生理痛。此外，鎂還具有一定程度的止痛效果，因此體內(nèi)缺乏鎂，確實可能引起經(jīng)痛。

日常攝取鎂食物可以避免過度

通常通過日常飲食提高鎂的攝取，包括堅果、水產(chǎn)品、五雜質(zhì)、蔬菜中的紫菜、雪里紅、莧菜、蘑菇等，都含有很多鎂草藥通過飲食補充，也可以避免鎂攝取過量引起鎂中毒。

鎂具有調(diào)節(jié)神經(jīng)細胞的功能，補充鎂可以改善神經(jīng)細胞容易興奮引起肌肉緊張、情緒緊張、憤怒。此外，人體鎂的不足也會使神經(jīng)細胞變得敏感，容易受到刺激情興奮。

鎂不足確實會對人體功能產(chǎn)生很多影響，但鎂過量攝取會導致鎂中毒，不小心中毒會導致滯留、昏迷等癥狀，嚴重損傷中樞神經(jīng)。

根據(jù)美國營養(yǎng)協(xié)會的建議，30歲以上的男性每天應該攝取420毫克的鎂，女性應該攝取320毫克。事實上，日常飲食攝取并不難。但是，人們在攝取時要注意不要超過每天的建議量引起鎂中毒。

痛經(jīng) 膠原蛋白

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：導致月經(jīng)周期異常的七宗罪

下一篇：墨魚藥膳最適合調(diào)經(jīng)補血