懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)主要有定期產(chǎn)檢、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)、控制飲食、準(zhǔn)備待產(chǎn)包。
孕晚期需每周進(jìn)行一次產(chǎn)檢,重點(diǎn)監(jiān)測(cè)胎心監(jiān)護(hù)、血壓及宮縮情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓或胎兒窘迫等問(wèn)題。
每日早中晚各數(shù)胎動(dòng)1小時(shí),正常應(yīng)為每小時(shí)3-5次,胎動(dòng)明顯減少或劇烈變化需立即就醫(yī)。
少量多餐避免胃部壓迫,限制高鹽高糖食物,每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,預(yù)防便秘和妊娠糖尿病加重。
提前整理產(chǎn)婦用品、新生兒衣物、證件等,建議34周前完成準(zhǔn)備,突發(fā)宮縮時(shí)可隨時(shí)入院。
保持適度散步有助于順產(chǎn),出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時(shí)需及時(shí)住院待產(chǎn)。