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黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
病情描述:
最近這段時(shí)間黃秋葵正好是成熟的季節(jié)，我昨天去超市的時(shí)候就買了一些，黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是能夠幫助手消化，也能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，黃秋葵被稱為秋葵，是一年里面的草本植物，一般在南方的時(shí)候比較多見，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，屬于是一種蔬菜，里面有維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或者是鈣等礦物質(zhì)，平時(shí)一定要合理的搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的多樣化，不要過于單一。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，有效的保護(hù)脾胃或者是肝臟幫助食物消化，如果出現(xiàn)了胃潰瘍，癌癥胃炎，或者是消化不良，貧血，就可以適量的食用，能夠起到改善的作用，也可以作為日常的食譜，應(yīng)用是非常廣泛的，平時(shí)一定要避免熬夜，保持良好的睡眠質(zhì)量。
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如何新陳代謝快一點(diǎn)
想要新陳代謝速度快，可通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，尤其是有助于提高肌肉和骨骼運(yùn)動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可加快人體新陳代謝速度。另外，多曬太陽(yáng)也是一種不錯(cuò)的方法，多曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)維生素D合成，激活新陳代謝率。
健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補(bǔ)鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時(shí)也能夠促進(jìn)鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補(bǔ)血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
腎病貧血如何治療
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貧血是缺什么
大多數(shù)人貧血都是由于缺鐵引起的，體缺少葉酸和維生素b12，也會(huì)影響到血液的合成，也是造成人體貧血的原因。貧血除了缺鐵元素外，還可能缺維生素B2 B12，維生素C也具有促進(jìn)人體對(duì)鐵有效吸收的功效。貧血還可能是缺蛋白質(zhì)，有足夠的鐵和蛋白質(zhì)，才能夠合成血紅蛋白。