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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腳踝扭傷需要治療嗎
病情描述:
我最近跑步出現(xiàn)了腳踝扭傷，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行了處理，腳踝扭傷需要治療嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    腳踝扭傷通常需要治療，輕度扭傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等方式緩解，嚴(yán)重扭傷可能需藥物或手術(shù)干預(yù)。

    1、休息制動

    急性期立即停止活動，避免負(fù)重，使用支具或護(hù)踝固定關(guān)節(jié)，減少韌帶二次損傷。

    2、冰敷消腫

    傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，可收縮血管減輕腫脹，注意避免凍傷皮膚。

    3、加壓包扎

    彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞，壓力均勻適中，有助于減少內(nèi)出血和組織液滲出。

    4、藥物干預(yù)

    疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重韌帶撕裂需手術(shù)修復(fù)。

    恢復(fù)期逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練，避免過早劇烈運(yùn)動，若持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)松動需及時影像學(xué)檢查。

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