權(quán)威問答
乳清蛋白粉具有促進(jìn)肌肉合成、增強免疫力、幫助控制體重、改善營養(yǎng)狀況等功效，適合健身人群、術(shù)后恢復(fù)者及蛋白質(zhì)攝入不足者。
乳清蛋白富含支鏈氨基酸，可刺激肌肉蛋白質(zhì)合成，適合力量訓(xùn)練后補充。乳清蛋白分離物吸收率較高，有助于肌肉修復(fù)與生長。
乳清蛋白含有免疫球蛋白和乳鐵蛋白，能夠調(diào)節(jié)免疫功能，減少感染風(fēng)險。對于免疫力低下人群具有輔助改善作用。
乳清蛋白可增加飽腹感，減少熱量攝入，有助于體重管理。其升糖指數(shù)較低，適合作為代餐補充。
乳清蛋白提供優(yōu)質(zhì)蛋白和必需氨基酸，可改善營養(yǎng)不良狀況。對于消化吸收障礙患者具有營養(yǎng)支持作用。
使用乳清蛋白粉需根據(jù)個體需求調(diào)整用量，腎功能異常者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理補充。
