亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
空心菜含嘌呤高嗎
病情描述:
空心菜我平時(shí)經(jīng)常吃的，那空心菜中含嘌呤高不高呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    空心菜屬于低嘌呤蔬菜，每100克嘌呤含量通常低于50毫克，適合痛風(fēng)及高尿酸血癥患者適量食用。

    1、嘌呤含量

    空心菜的嘌呤含量約為25-40毫克/100克，遠(yuǎn)低于高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn)（150毫克/100克以上）。

    2、營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)

    富含鉀、鈣、維生素C及膳食纖維，有助于促進(jìn)尿酸排泄，對(duì)控制血尿酸水平有一定幫助。

    3、食用建議

    建議采用焯水后涼拌或快炒的烹飪方式，可進(jìn)一步減少嘌呤攝入，避免與高脂食物同食。

    4、人群注意

    腎功能不全者需控制總攝入量，痛風(fēng)急性發(fā)作期患者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

    日常飲食需注意均衡搭配，避免長(zhǎng)期單一攝入某類(lèi)蔬菜，痛風(fēng)患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

相關(guān)文章
貧血心慌氣短怎么辦
導(dǎo)致貧血的因素較多，當(dāng)患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查出導(dǎo)致貧血的原因并對(duì)癥治療。輕微的貧血對(duì)身體不會(huì)有太大危害，如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，有可能導(dǎo)致肝脾腫大、心率加快，甚至是心力衰竭，應(yīng)引起足夠的重視。
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會(huì)患上貧血癥。其次貧血還與營(yíng)養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
血常規(guī)能檢查貧血嗎
出現(xiàn)貧血的情況，是可以通過(guò)血常規(guī)的方法來(lái)進(jìn)行檢查的。通過(guò)血常規(guī)的檢查會(huì)得出化驗(yàn)單，若患者的血紅蛋白值域低于110g/L，則表示出現(xiàn)了貧血的情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療。最好是采用對(duì)因治療以及對(duì)癥治療這兩種方式。
貧血為什么要補(bǔ)鐵
貧血其實(shí)有著很多的癥狀，而且引發(fā)的原因也比較多，要想有效改善這一切，就應(yīng)該多補(bǔ)充鐵元素，多補(bǔ)充鐵元素就可以獲得所需要的微量元素，也可以獲得肌紅蛋白，能夠在體內(nèi)發(fā)揮造血的功能，有效提升人體的免疫能力，改善貧血的癥狀。
貧血怎么調(diào)理
貧血是一種比較常見(jiàn)的癥狀，這類(lèi)的癥狀所造成的影響也比較明顯，所以也需要積極的在生活中調(diào)理，可以選擇藥物調(diào)理的方式，也可以選擇飲食調(diào)理，盡可能補(bǔ)充鐵元素，補(bǔ)充葉酸，能夠有效改善當(dāng)前的癥狀，另外也需要注重日常生活的護(hù)理。