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孕期吃芒果對胎兒好嗎
病情描述:
我特別愛吃芒果，今天見新鮮又買了一些，可是我現(xiàn)在懷孕兩個多月了。孕期吃芒果對胎兒好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕期適量食用芒果對胎兒有益，芒果富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營養(yǎng)素，有助于胎兒發(fā)育，但需注意過敏風(fēng)險及控制攝入量。

    1、營養(yǎng)補充

    芒果含有豐富的維生素C，有助于增強母體免疫力，促進胎兒骨骼和牙齒發(fā)育。維生素A對胎兒視力發(fā)育有積極作用，膳食纖維可緩解孕期便秘。

    2、血糖控制

    芒果含糖量較高，妊娠期糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動。建議選擇成熟度適中的芒果，每次食用不超過200克。

    3、過敏預(yù)防

    部分孕婦可能對芒果過敏，首次食用應(yīng)少量嘗試。出現(xiàn)皮疹、口腔腫脹等癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

    4、食用建議

    建議洗凈去皮后食用，避免與辛辣食物同食?？蛇x擇在兩餐之間作為加餐，搭配蛋白質(zhì)食物平衡營養(yǎng)。

    孕期飲食需多樣化，芒果可作為水果選擇之一，但不宜過量。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

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孕期糖尿病的患者可以應(yīng)用一般的方法來進行治療，主要就是合理的控制日常飲食，適當(dāng)?shù)倪\動以及做好母兒監(jiān)護工作。再就是通過藥物的方式來治療，可以口服降糖藥，也可以注射胰島素。
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