亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

監(jiān)測(cè)血壓可通過家庭血壓計(jì)測(cè)量、診室血壓測(cè)量、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、自我觀察記錄等方式進(jìn)行。血壓監(jiān)測(cè)需注意測(cè)量時(shí)間、姿勢(shì)、設(shè)備準(zhǔn)確性等因素。

1、家庭血壓計(jì)測(cè)量

使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，每日固定時(shí)間測(cè)量?jī)纱?，間隔1-2分鐘，取平均值記錄。測(cè)量前靜坐5分鐘，保持袖帶與心臟平齊。

2、診室血壓測(cè)量

由醫(yī)護(hù)人員使用標(biāo)準(zhǔn)水銀柱血壓計(jì)測(cè)量，診室測(cè)量可能因緊張導(dǎo)致數(shù)值偏高，需結(jié)合家庭測(cè)量結(jié)果綜合判斷。

3、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)

通過佩戴便攜式血壓監(jiān)測(cè)儀，24小時(shí)內(nèi)每15-30分鐘自動(dòng)測(cè)量一次，可獲取晝夜血壓變化曲線，診斷白大衣高血壓和隱匿性高血壓。

4、自我觀察記錄

記錄每日血壓值、測(cè)量時(shí)間、服藥情況、癥狀表現(xiàn)等，形成血壓日記，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。

建議選擇安靜環(huán)境測(cè)量，避免測(cè)量前30分鐘吸煙、飲咖啡、劇烈運(yùn)動(dòng)，定期校準(zhǔn)血壓計(jì)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。