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權(quán)威問答

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老人高血壓能吃榴蓮嗎
病情描述:
我有高血壓，但是我比較喜歡吃榴蓮，老人高血壓能吃榴蓮嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏義 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    高血壓老人可以適量食用榴蓮，但需控制攝入量并監(jiān)測血壓變化。榴蓮含鉀量較高有助于調(diào)節(jié)血壓，但糖分和熱量較高可能增加代謝負(fù)擔(dān)。

    1、鉀元素作用

    榴蓮富含鉀離子，每100克含鉀約436毫克，適量攝入可促進鈉鹽排泄，對高血壓患者具有輔助降壓作用。

    2、熱量控制

    榴蓮熱量高達147千卡/100克，過量食用可能導(dǎo)致體重增加，建議單次食用不超過100克，每周不超過2次。

    3、血糖影響

    榴蓮升糖指數(shù)中等，合并糖尿病的高血壓患者需特別注意，食用前后應(yīng)監(jiān)測血糖水平。

    4、藥物相互作用

    服用降壓藥期間大量食用榴蓮可能增強藥效，建議與服藥時間間隔2小時以上，避免血壓波動。

    高血壓老人食用榴蓮時建議搭配血壓監(jiān)測，出現(xiàn)頭暈等不適及時就醫(yī)，日常飲食應(yīng)以低鹽低脂為主，保持適度運動。

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