防止子宮肌瘤復發(fā)可通過調整生活方式、規(guī)范藥物治療、定期復查及必要時手術干預等方式實現(xiàn)。復發(fā)風險與激素水平、遺傳因素、體重管理及生育史密切相關。
避免長期使用雌激素類藥物或保健品,減少高雌激素食物攝入如蜂王漿??勺襻t(yī)囑使用促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林、戈舍瑞林等控制激素水平。
保持BMI在正常范圍,肥胖會導致脂肪組織產生過量雌激素。建議每周進行有氧運動,飲食減少紅肉攝入,增加十字花科蔬菜如西藍花。
每6-12個月復查婦科超聲,重點關注肌瘤體積變化。絕經后女性仍需監(jiān)測,約10%肌瘤在絕經后仍可能生長。
妊娠可能刺激肌瘤生長,但足月分娩可降低復發(fā)風險。有生育需求者建議在醫(yī)生指導下制定個體化方案,必要時先行肌瘤剔除術。
日常注意記錄月經周期變化,出現(xiàn)經量增多或腹痛加重及時就診,術后患者需嚴格遵循醫(yī)囑進行隨訪。