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胎動(dòng)次數(shù)是指胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)頻率，通常表現(xiàn)為踢腿、翻身等動(dòng)作，正常胎動(dòng)次數(shù)每小時(shí)3-5次或12小時(shí)內(nèi)30-40次。

1、監(jiān)測(cè)意義：

胎動(dòng)次數(shù)是評(píng)估胎兒健康狀況的重要指標(biāo)，胎動(dòng)減少可能提示胎兒缺氧或其他異常情況。

2、計(jì)數(shù)方法：

孕婦可采取左側(cè)臥位，每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，連續(xù)計(jì)數(shù)1小時(shí)或累計(jì)12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)總數(shù)。

3、影響因素：

胎動(dòng)次數(shù)受孕婦活動(dòng)量、血糖水平、外界聲音刺激等因素影響，通常在餐后和夜間較為活躍。

4、異常情況：

若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于20次或較平時(shí)減少50%以上，需及時(shí)就醫(yī)檢查，排除胎兒窘迫等風(fēng)險(xiǎn)。

建議孕婦保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，定期產(chǎn)檢并掌握正確的胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。