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瑪咖的功效及吃法
病情描述:
聽說瑪咖有壯陽作用，它的具體功效有哪些？應(yīng)該怎么吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    瑪卡還有許多的功能，可以有效提高睡眠質(zhì)量、提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)記憶力和抗疲勞。加工后的瑪咖味道比較不容易接受，難以吸收，不過可以通過燉湯、浸泡和當(dāng)做輔料來食用?，斂Э梢杂脕頍蹼u肉、鴨肉、肉和排骨。味道很好。也可以在瑪咖片中加入開水，浸泡20分鐘后再飲用。
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