剖腹產(chǎn)后一般需要6-8周恢復(fù)期才能上班,實際時間受到傷口愈合情況、工作強度、身體恢復(fù)速度、并發(fā)癥等因素的影響。
子宮和腹壁切口需完全愈合,過早活動可能增加感染風(fēng)險,建議術(shù)后2周復(fù)查評估愈合進度。
久坐或體力勞動可能加重盆腔壓力,腦力勞動者可考慮4周后逐步復(fù)工,體力勞動者建議滿8周。
盆底肌和核心肌群需重建力量,哺乳期女性需兼顧泌乳節(jié)奏,體能未恢復(fù)時上班易導(dǎo)致慢性腰痛。
出現(xiàn)切口液化、子宮內(nèi)膜異位等情況需延長休養(yǎng),合并妊娠高血壓或貧血者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整復(fù)工時間。
復(fù)工后建議避免搬運重物,穿著高腰護腹帶支撐傷口,每1-2小時起身活動促進血液循環(huán)。