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權(quán)威問答

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香薰療法可以消除抑郁嗎
病情描述:
我最近總覺得很失落，很郁悶，醫(yī)生說我得了抑郁癥，香薰療法可以治療抑郁癥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

    香薰療法可作為輔助手段緩解輕度抑郁癥狀，但無法替代正規(guī)治療。抑郁干預(yù)需結(jié)合心理治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整及社會支持等多維度措施。

    1、作用機(jī)制

    特定植物精油通過嗅覺通路影響邊緣系統(tǒng)，可能暫時調(diào)節(jié)情緒。佛手柑、薰衣草等精油被證實(shí)具有輕度抗焦慮作用。

    2、適用場景

    適用于壓力性情緒低落或產(chǎn)后抑郁初期，對重度抑郁發(fā)作效果有限。建議作為藥物治療的輔助手段。

    3、臨床證據(jù)

    現(xiàn)有研究顯示香薰療法對抑郁量表評分改善有限，持續(xù)效果約2-4小時，缺乏長期療效證據(jù)。

    4、風(fēng)險提示

    部分精油可能引發(fā)過敏或藥物相互作用，抑郁癥患者擅自停用抗抑郁藥可能導(dǎo)致癥狀惡化。

    抑郁癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就醫(yī)，香薰使用需在專業(yè)人員指導(dǎo)下配合正規(guī)治療，避免延誤病情。

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